Het verraderlijke aan een HAE-aanval is dat het soms optreedt zonder duidelijke oorzaak. Maar we weten wel dat er bepaalde triggers zijn die een aanval kunnen uitlokken. Deze triggers verschillen per persoon. Door jouw eigen triggers te herkennen, kan je aanvallen beter voorkomen.
Veelvoorkomende triggers zijn:
- Emotionele stress
Stress is bij veel patiënten een trigger voor een opstoot. Hoewel stress niet altijd te vermijden is, kun je manieren zoeken om ermee om te gaan, zoals regelmatig bewegen, gezond eten en voldoende slapen. - Lichte verwondingen of operaties
Kleine verwondingen of medische ingrepen kunnen een aanval uitlokken. Denk aan een controle bij de tandarts of een operatie. Bespreek geplande ingrepen altijd met je arts, zodat je de nodige voorzorgsmaatregelen kan nemen. - Infecties
Virussen, bacteriën en schimmels kunnen het immuunsysteem belasten en een HAE-aanval uitlokken. Regelmatig je handen wassen, kan helpen infecties te voorkomen. - Hormonale schommelingen
Veranderingen in je hormoonspiegel, bijvoorbeeld tijdens de menstruatie of door je gebruik van hormonale anticonceptie, kunnen HAE-aanvallen uitlokken. Bespreek met je arts welke anticonceptie het beste bij je past. - Fysieke activiteiten
Repetitieve bewegingen waarbij je druk uitoefent – denk aan het gras maaien of met een schaar knippen – kunnen een aanval veroorzaken. Dit betekent niet dat je deze activiteiten volledig moet vermijden, maar wees er extra aandachtig voor.
Minder vaak voorkomende triggers
Omdat triggers verschillen van persoon tot persoon, geven we jou ook enkele andere factoren mee die een rol kunnen spelen bij een HAE-aanval:
- Weersveranderingen
Sommige mensen hebben last van een opstoot bij plotselinge temperatuurschommelingen, bijvoorbeeld bij extreme hitte of kou, of bij hoge luchtvochtigheid. - Voeding
Hoewel voeding meestal geen directe trigger is, melden sommige mensen dat bepaalde voedingsmiddelen zoals alcohol, cafeïne of sterk bewerkte producten een aanval kunnen uitlokken. - Medicatie
Bepaalde medicijnen, zoals ACE-remmers (bloeddrukverlagende medicijnen), kunnen HAE-aanvallen verergeren. Overleg dus altijd met je arts voordat je zulke medicijnen gebruikt. - Vermoeidheid en slaaptekort
Een gebrek aan slaap kan het lichaam verzwakken en mogelijk bijdragen aan het ontstaan van een aanval. Regelmatige slaappatronen kunnen helpen om risico’s te verminderen. Voldoende slapen is ook een manier om beter met stress, wat wel een veelvoorkomende trigger is, om te leren gaan. - Allergieën en insectenbeten
Hoewel HAE geen allergische aandoening is, kunnen allergische reacties of insectenbeten ontstekingsreacties veroorzaken die een aanval kunnen uitlokken.
Omdat triggers voor iedereen anders zijn, is het belangrijk om je eigen ervaringen bij te houden en te bespreken met je arts. Zo kunnen jullie samen kijken naar de beste manier om aanvallen te voorkomen en jouw behandeling eventueel aan te passen.
Bronnen:
Nederlands Huisartsen Genootschap (NHG). Officiële website. Geraadpleegd op 7 maart 2025 via: www.nhg.org
HAE International (HAEi). Officiële website. Geraadpleegd op 7 maart 2025 via: www.haei.org
C-ANPROM/BE/HAE/0062 -April 2025